Où que vous viviez, l'humidité peut nuire à votre santé et à votre confort général. En été, l'humidité peut aggraver la chaleur, rendant les gens léthargiques, irritables et généralement mal en point. Si, pour beaucoup, l'humidité est synonyme d'air extérieur chaud, lourd et collant, il est important de prendre également en compte le taux d'humidité dans votre maison.
Quels sont les niveaux d'humidité normaux ?
L'humidité est la mesure du niveau de vapeur d'eau en suspension dans l'air qui vous entoure. Bien que vous ne puissiez pas la voir, elle est toujours présente. Selon les scientifiques, l'humidité relative idéale pour la santé et le confort se situe entre 30 et 50 %. Cela signifie que l'air contient entre 30 et 50 % de la quantité maximale d'humidité qu'il peut contenir.
Les dangers d'un trop grand taux d’humidité dans une maison
Un taux d’humidité excessif dans votre maison peut avoir un impact négatif sur votre confort, vos biens et votre santé. Lorsque l'air qui vous entoure est trop humide, votre corps ne peut pas réguler sa température interne par le processus d'évaporation. Si vous vous trouvez dans une pièce humide dont la température est la même que celle d'une pièce moins humide, la pièce humide vous semblera plus chaude.
Un taux d'humidité trop élevé ne fait pas que vous mettre mal à l'aise, il peut aussi vous rendre malade. Des niveaux d'humidité élevés favorisent la croissance de champignons, de moisissures et d'acariens, ce qui peut créer des difficultés respiratoires pour les personnes souffrant d'asthme et d'allergies.
En ce qui concerne votre maison, un air trop humide crée un terrain propice à la prolifération des moisissures, ce qui entraîne des dommages coûteux. Avec le temps, un taux d'humidité élevé peut faire pourrir le bois et attirer les insectes indésirables. Un taux d'humidité trop élevé dans une maison provoque également le gonflement des meubles et autres objets, ce qui les fait se déformer.
Pourquoi un taux d'humidité trop faible est néfaste
Un air trop sec peut être tout aussi dommageable pour votre confort, votre maison, vos biens et votre santé qu'un air trop humide. L'air sec peut provoquer une sensation de froid et des démangeaisons sur votre peau et assécher les autres muqueuses de votre corps, entraînant des maux de gorge et des gerçures sur les lèvres. L'air sec peut également augmenter la toux, la respiration sifflante et d'autres difficultés respiratoires.
Lorsque le taux d'humidité d’une maison est trop faible, elle peut subir des dommages importants dus à des fissures et à des rétrécissements autour des cadres de porte et des moulures. Tout ce qui est fait en bois commencera à se déformer et à se plier à mesure que le bois séché se rétrécit. Les planchers en bois grincent souvent davantage et peuvent même se séparer.
Comment savoir si l'humidité intérieure de votre maison est mauvaise ?
Avoir un bon taux d'humidité dans l'air de votre maison est essentiel pour vous sentir au mieux et créer un environnement parfait. Voici quelques signes indiquant que le taux d'humidité de votre maison vous pèse :
Vous ne dormez pas bien. Si vous vous retrouvez à vous retourner la nuit, pensez à votre air. Trop ou pas assez d'humidité peut saboter votre sommeil. Lorsqu'il y a trop d'humidité dans l'air, votre corps doit travailler davantage pour évaporer la sueur afin de se rafraîchir. En conséquence, vous pouvez avoir du mal à vous endormir et à rester endormi. Respirer un air trop sec peut irriter votre gorge et provoquer des quintes de toux.
Vous ne pouvez pas vous empêcher de transpirer à l'intérieur de votre maison. Il peut être épuisant d'avoir l'impression d'être constamment collant et couvert de sueur. Si vous ne pouvez pas contrôler les niveaux d'humidité à l'extérieur, vous avez le contrôle sur votre maison.
Vous avez des difficultés à respirer. Un taux d'humidité élevé dans une maison peut souvent entraîner des symptômes d'asthme tels qu'une oppression thoracique et une respiration sifflante. Un taux d'humidité trop faible peut également entraîner une multitude de problèmes respiratoires.
Utilisez des indicateurs d'humidité intérieure pour analyser avec précision
Plusieurs de ces jauges, comme notre hygromètre HMMX3, doivent être placées dans différentes zones de votre maison, car l'humidité peut varier d'une pièce à l'autre. Par exemple, les sous-sols sont souvent plus humides que les autres pièces, car l'humidité du sol peut s'infiltrer à travers les murs du sous-sol. Si le taux d 'humidité dans votre maison est supérieur à 50 % ou inférieur à 30 %, les solutions suivantes vous aideront à ajuster le taux d'humidité chez vous.
Visitez notre guide dédiée, pour savoir comment mesurer efficacement l'humidité dans votre votre maison.
